Acne vulgaris (jerawat) merupakan masalah kesehatan kulit yang sangat sering dijumpai. Jerawat bukan dapat menimbulkan krisis percaya diri pada remaja dan dewasa muda. Pada remaja dan dewasa muda penampilan fisik terutama wajah yang bersih tanpa jerawat merupakan modal penting dalam pergaulan maupun karir.
Ada beberapa faktor yang dapat memicu atau meningkatkan risiko seseorang mengalami jerawat, di antaranya:
- Faktor hormonal
Perubahan hormonal dapat merangsang produksi minyak menjadi lebih banyak, sehingga dapat memicu timbulnya jerawat misal pada masa kehamilan, konsumsi pil KB, saat menstruasi, dan juga stress. - Efek samping penggunaan kosmetik yang tidak tepat.
Penggunaan kosmetik berbahan dasar minyak juga tidak tepat, karena menyumbat akan semakin membuat kulit anda berminyak dan membuat pori-pori tersumbat, sehingga menyebabkan timbulnya jerawat. - Kebersihan kulit wajah.
Jangan sepelekan kebersihan wajah anda. Usahakan 2x dalam sehari anda membersihkan wajah anda, untuk mengangkat sel kulit mati, keringat, bakteri, minyak, debu, dan polusi yang menempel di wajah anda, yang dapat menjadi pemicu timbulnya jerawat. - Sinar matahari
Terlalu lama terkena sengatan sinar matahari dapat merusak kulit. Oleh karena itu gunakan sunblock atau sunscreen saat anda keluar rumah.
Beberapa hal berikut ini yang perlu dilakukan untuk membantu merawat kulit dan mencegah jerawat :
- Mencuci kulit yang ditumbuhi jerawat minimal dua kali sehari. Namun terlalu sering mencuci wajah dapat menyebabkan iritasi kulit yang dapat memperburuk gejala.
- Menggunakan sabun dan pembersih wajah dengan air hangat.
- Jangan memencet atau mencoba untuk membersihkan komedo. Hal ini dapat membuat hal-hal buruk atau menyebabkan bekas luka.
- Jangan menggunakan terlalu banyak make-up atau kosmetik.
- Menghapus semua make-up sebelum tidur.
- Mandi atau membersihkan diri setelah latihan atau olahraga untuk menghilangkan keringat.